/^\d{3}\-\d{4}$/"

 /^\d{2,4}\-\d{2,4}\-\d{4}$/

/^(?:(?:(?:(?:[a-zA-Z0-9_!#\$\%&'*+/=?\^`{}~|\-]+)(?:\.(?:[a-zA-Z0-9_!#\$\%&'*+/=?\^`{}~|\-]+))*)|(?:"(?:\\[^\r\n]|[^\\"])*")))\@(?:(?:(?:(?:[a-zA-Z0-9_!#\$\%&'*+/=?\^`{}~|\-]+)(?:\.(?:[a-zA-Z0-9_!#\$\%&'*+/=?\^`{}~|\-]+))*)|(?:\[(?:\\\S|[\x21-\x5a\x5e-\x7e])*\])))$/

“config.ini.php”という名前のファイルを編集していきます。（注意：phpMyAdmin2.7ぐらいからは config.default.iniという名前になっています。phpMyAdmin2.8ではphpMyAdminのlibraryフォルダのなかにあります）

ここですが、3.2.2ですと、

×config.default.ini
○config.default.php
となっていました。

またその先のステップでは、11、12のステップにある行数も異なってきます（まあソースでGREPしたほうが早いですね）


そして、「http://localhost/phpmyadmin/」にアクセスするとphpmyadminの画面が現われます。
（この時点でアクセスして出なければ、ソースのコピペをミスってたり、ファイルの格納場所を間違えてたりだと思います）



phpmyadminへのログインができない場合は、
多分MySQLのルート設定などが出来てないと思われるので、
MacOSXでサーバー稼業 : Mac OS XにMySQLをインストールしよう
こちらのステップ21からのターミナルを使った設定をやってみてください（ターミナル操作できなくてもコピペすればいいだけだから楽勝ですよ）。

<?php
	$terms = get_the_tags();
	if(!is_wp_error($terms) && !empty($terms))
	{
		$tags = array();
		foreach($terms as $term) $tags[] = $term->name;
		echo $tags[0];
	} else{
		print "wordpress";
	}
?>

# 指定された文字数（半角文字数）にトリミングするフィルタ
# EUC-JP 専用
package MT::Plugin::Trimj;
use MT::Template::Context;
MT::Template::Context->add_global_filter(trimj_to => sub {
my($str, $nstr, $ctx) = @_;
my $sippo = ‘…’;
my $lenstr = length($str);
if($lenstr <= $nstr){return $str;}
my $out = substr($str,0,$nstr);
if ($out =~ /¥x8F$/ or $out =~ tr/¥x8E¥xA1-¥xFE// % 2) {
chop $out;
if($out =~ /¥x8F$/){
chop $out;
}
}
$out .= $sippo;# 尻尾を付けたくない場合は、コメントアウトのこと。
return $out;
});
1;

UTF-8なら

package MT::Plugin::Trimj;
use MT::Template::Context;
MT::Template::Context->add_global_filter(trimj_to => sub {
my($str, $nstr, $ctx) = @_;
my $sippo = ‘…’;
my $lenstr = length($str);
if ($lenstr <= $nstr) { return $str; }
my $out = substr($str,0,$nstr);
if ($out !~ /[?x00-?x7F]$/) {
$out =~ s/[?xC0-?xFD]$//;
$out =~ s/[?xE0-?xFD][?x80-?xBF]$//;
$out =~ s/[?xF0-?xFD][?x80-?xBF]{2}$//;
}
$out .= $sippo; # 尻尾を付けたくない場合は、コメントアウトのこと。
return $out;
});
1;

人生迷い箸: 日本語対応トリミングフィルタ（再度バグ修正）ではJcodeを使ってますが上記のは使わないバージョン。
Jcodeを利用するのが好きな人は人生迷い箸さんのソースを。
2.テキストエディタに貼って保存
メモ帳とかTerapadとかで保存。ファイル名は「mt-trimj.pl」とかにでもしておくのがいいらしいです。つーかまぁ拡張子の「.pl」さえ変更しなければいいんですけど。
3.「plugin」フォルダ内にアップロード
アップすればOK。
ここで示しているpluginフォルダというのはトップの階層にあるはずです。その中に入れてってことです。
古いMTのバージョンでは、pluginフォルダがあるんだかないんだかよくわかりませんが、確かなかったかと。ですのでそれらバージョンの場合何処にいれていいのか私は知りません。どっかで調べてください。
4.MovableTypeのテンプレートを変更する
文字数制限をかけたいところに「 trimj_to=”字数（半角カウントで）”」と付記する。

例：
<$MTEntryTitle$>　→　<$MTEntryTitle trimj_to="40"$>
<$MTEntryBody$>　→　<$MTEntryBody trimj_to="200"$>

5.リビルド
完了です。
9/24追記：
ちょっと問題発見しました。
$MTEntryBodyなどにこのタグを追加すると、PタグやBRタグといったHTMLタグも文字数としてカウントしているようですね。
これはこまった・・。純粋なテキストだけになんとか絞れませんでしょうかね。

mt.jsファイル内の155行目ぐらいにあるfunction insertLink(e, isMail) {内のsetSelectionと書いてある行を

setSelection(e, ‘< a href=”‘ + my_link + ‘” target=”_blank”>’ + str + ”);に変更

以下はMovableType2.6の時。
(MovableTypeのディレクトリ)/tmpl/cms/にある edit_entry.tmpl, bm_entry.tmplを変更します。2ファイルあります。

(MovableTypeのディレクトリ)/tmpl/cms/にある edit_entry.tmpl, bm_entry.tmpl に
document.selection.createRange().text = ‘< a href=”‘ + my_link + ‘” >’ + str + ”;
と書いてある個所を
document.selection.createRange().text = ‘< a href=”‘ + my_link + ‘” target=”_blank”>’ + str + ”;に変更

MovableType3.0と2.6の時と変更するファイル、変更する個所が異なります。
※多分上記のタグまんまで動くと思いますが「< a」の半角スペースが気になる方は置換してくださいまし。

※ジュゲムのせいなのです。（「< a href=”」を続けて書いてしまうとリンク要素として認識されてエントリが投稿されてしまう）